Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 83.76g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Магнит Торт Сметанный , Простоквашино Сливки 10%, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Fish House Форель с/с, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|