Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 41.20g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Ореховичи Фундук Петрович в Белом Шоколаде Caramel , Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|