Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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56.6 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2254 kcal
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Fat: 135.42g | Prot: 101.44g | Carbs: 171.95g.
Lunch: 맥심 모카골드 심플라떼, 밥, 두부된장국. Dinner: 폰타나 무지방 레몬&갈릭 샐러드드레싱, 양상추, 대추토마토, 스팸 스팸 라이트. Snacks/Other: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 수박, 수박, 맥심 모카골드 심플라떼, 롯데 몽쉘 생크림케이크, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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