|
ну вот водичку согнали , теперь будем топить жир )
|
79.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 106.60g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Сыр Российский, Чай, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Челны Хлеб Хлеб Серый, Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Магнит Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
|
575 kcal
|
Exercise:
грудное вскармливание - 23 hours, Sleeping - 1 hour. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|