Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 90.35g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Помидоры, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Dainty&Viands Пастила Мандариновая, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Конфета, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский, Modi Яблоки, Окей Крабовые Палочки, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|