Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 98.36g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema , Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema , Вемол Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Other: Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|