Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 39.33g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Данон Творожный Груша и Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Тыква Нарезанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Овсяноблин, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|