Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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54.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 84.17g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Kvarg Framboesa. Lunch: Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Dinner: Lindt Chocolate de Leite, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Salada Verde Mista, Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Snacks/Other: Banana, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Mimosa Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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