Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 90.22g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Activia Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Банан, Киви, Грецкие Орехи, Vega Milk Молоко Фруктово-Овсяное, Selik Семена Чиа, Activia Activia Питьевой Натуральный. Lunch: Activia Activia Питьевой Натуральный. Dinner: Киви, Philadelphia Творожный Сыр Light, Balance Galete Din Bulgur, Льняное Масло, Porumb Dulce, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ianulea17's Weight History
|