Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 130.86g | Prot: 123.71g | Carbs: 302.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Grow Food Кабачки Гриль, Кабачок Гриль, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Шоколадный Чизкейк, НК Сити Кабачки Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Какао, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рот Фронт Ромашка, Коломенское Батон Нарезной, Добрянка Морковная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|