Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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62.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 70.02g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Café com Leite de Gordura Reduzida, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Integral. Lunch: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Crua, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Café, Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos, Valor Doce de Leite, Banana-da-Terra Madura Fervida, Steinbach Pão Caseiro Integral. more...
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steady weight
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alana055's Weight History
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