Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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58.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 66.72g | Prot: 111.84g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Semi di Lino. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Asparagi, Uovo. Dinner: Fragole, Massimo Zero Panatura Classica senza Glutine, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Kiwi, Prosciutto Cotto. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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