Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 125.15g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Ванта Хлеб Карельский, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Fish House Тилапия, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, К-Руока Салат Греческий, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharshenko.olga's Weight History
|