Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 62.09g | Carbs: 59.33g.
Breakfast: Авокадо, Абрикос, Сыр Гауда или Эдам , Творог, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. Snacks/Other: Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania77tt1's Weight History
|