Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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44.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 100.40g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Panco Cream Cracker, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Spirulina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Lunch: Cepêra Mostarda Amarela, Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Cenouras Cozidas, Soeto Molho de Pimenta Defumado , Cepêra Mostarda Amarela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Other: Mundo Verde Tribulus Terrestris, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Nanica, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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