Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 106.12g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Данон Йогурт, Капуста Белокочанная, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Утро Родины Кофе с Молоком, Салат Овощной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|