Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 111.59g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Big Nuts Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|