Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 74.70g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Nescafe Classic Crema , Вемол Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Nescafe Classic Crema , Помпончик Чебурек со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|