Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 38.26g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блины с Мясом, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Чай. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блины с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|