Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
117.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 39.75g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Вьетконг Папая Сушеная. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Гречка Охотничья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Картофель с Цыпленком, Тамбовские Разносолы Капуста Маринованная. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Молочная Станция Кефир Обезжиренный. more...
|
|
3243 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4linetta4's Weight History
|