Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 87.98g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Морковь, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Чизкейк ПП. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|