Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 83.25g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Тимоша Щербет Арахисовый, Сливочное Масло, Батон, Чай с Лимоном. Lunch: Казы, Плов, Здорово Хлебцы Сушеная Слива, Чай с Лимоном, Листья Салата, Огурец, Брынза. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Овсяные, Брынза, Джусай, Омлет или Яичница, President Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|