Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 83.60g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Сыр, Кофе (Растворимое), Рис Вареный. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Блины, Блины, Золотой Колос Коржик. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сахар, Творог, Сметана, Вареное Яйцо, Сахар, Творог, Сметана. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|