Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 66.34g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Цикорий. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Селяночка Майонез, Томатный Кетчуп, Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Dolce Albero Сок Свекольно-Морковно-Тыквенный, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|