Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 112.08g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Яблоко, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|