Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Naskochet
Journal
19 May 22
Naskochet's Journal, 19 May 22
Naskochet's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вода похоже уходит, убрала соль на минималки и снижаю жиры, а то их у меня всегда перевес)
58.8 kg
Lost so far:
1.2 kg
.
Still to go:
6.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 May 2022:
748 kcal
Fat: 19.99g | Prot: 54.18g | Carbs: 94.36g.
Breakfast:
Кофе.
Lunch:
Цветная Капуста, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, НК Сити Свекольник.
Dinner:
Чечевица Вареная, Овсяное Печенье (с Изюмом).
Snacks/Other:
Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная.
more...
1857 kcal
Exercise:
Gym - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Naskochet's Weight History
View Complete History