Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 52.08g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Мюсли, Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|