Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 86.98g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Салат Витаминный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная в Сметане. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощное Рагу, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astialisaa's Weight History
|