Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 121.80g | Prot: 181.31g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Малина, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Гадкий Я Мороженое Банан Клубника, Русский Холод Рожок Фисташка , Петруха Мякоть Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|