Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 78.94g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Рот Фронт Карамель Слива, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Запеканка из Кабачков, Ашан Сухари из Хлеба, Сыктывкархлеб Слойка , Банан, Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|