Hajer T's Journal, 20 May 22

Hajer T's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

كتير أوي كده، لازم يتم خطوة حقيقية ونحترم نفسنا ونبدأ دايت بجد بقى 😭
ساعدوني وشجعوني علشان أبدأ من النهارده بإذن الله 💪

88.1 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 23.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.1 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

ربنا يوفقك ياهاجر ومتزعليش نفسك كل حاجه بتيجي بهدوء وحددي اهداف صغيره علشان توصلي لهدفك الاساسي وخلي بالك عمرها مكانت بالتقليل والحرمان لكن بتغير النوعيات وناخدها نظام للحياه ونكتر بروتين وخضار ونقلل نشويات ونحاول نعمل صيام تدريجي 💪💪انتي قدها😉

20 May 22 by member: Om habiba2020

شكرًا، هحاول التزم واخد بالي من أكلي وأتحرك أكتر

20 May 22 by member: Hajer T

ايه رأيك نتابع سوا يا هاجر انا بدأت من النهاردة وعاملة تحدي ممارسة نص ساعة رياضة مع سارة بوب فيت كل يوم وأكل سعرات 1200 فقط

21 May 22 by member: basantmohamed628


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Hajer T's Weight History

View Complete History

Hajer T's Journal, 20 May 22

Submit a Comment

Hajer T's Weight History