Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 108.55g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Spoom Сироп Лавандовый, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп, Белевские Сладости Белевская Пастила. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Брокколи, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Банан, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|