Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 66.27g | Carbs: 29.96g.
Breakfast: . خس بلدي, دولفين تونة . Lunch: Home Made بروتين بار تجريبي شوكلاته, خبز توست اسمر, . خس بلدي, صدور دجاج صدور الفراخ. Dinner: نادك زبادي يوناني, BAR WHEY بروتين بار : بار واي . Snacks/Other: BAR WHEY بروتين بار : بار واي, BAR WHEY بروتين بار : بار واي . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|