Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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51.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 86.51g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: 매일 매일우유, 아티제 아티제 얼그레이 티라떼, 파리바게트 머랭쿠키, 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 정통우유 식빵. Lunch: 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 오렌지, 바르닭 안심 탄두리커리, 상추. Dinner: 소주 처음처럼, 두부김치, 육사시미, 주먹밥, 연어. Snacks/Other: 아이스크림, 폴바셋 크로플. more...
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steady weight
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