Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 79.43g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: بلح سكري بلح سكري, قهوة اسبريسو, فطير مشلتت, بانيه Chicken, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شوربة الدجاج, بسله مطبوخه بسله مطبوخه, رز شعريه ارز . Lunch: لبن بقري لبن بقري . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myzwm4564's Weight History
|