Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 116.49g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Сало, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lunch: Белковый Торт, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Pasta Mania Спагетти, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, 365 Дней Креветки в Рассоле, Редис, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пятерочка Апельсин, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|