Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 127.76g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, ВкусВилл Медовик Традиционный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Вареное Яйцо. Lunch: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, Oreo Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый , Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: Oreo Печенье, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|