Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 54.32g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Ого Отруби Ржаные. Dinner: ESSA Pineapple & Grapefruit, Тэрэз Сыр «Чечил-Спагетти» с Укропом, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Other: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Микоян Ветчина Московская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлеб Бородинский, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|