Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 118.11g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырники на твороге 1,8% с маком, Магнит Банан, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, RED Конфеты , Огурец (с Кожурой), Помидорка Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ISKA Тунец Кусочками Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Магнит Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|