Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 120.13g | Carbs: 271.63g.
Breakfast: Pepsi Dark Vanilla, Растительное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Фунчоза с Курицей и Овощами, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут, Красное Яблоко, Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|