Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 53.52g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Eco Молоко Кешью Миндаль , Billa Сыр Маасдам 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Киви, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|