Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 55.55g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Visconti Colomba Pascal, Pasta de Amendoim, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Garoto Opereta Creme, Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva, Garoto Bombom Crocante, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hellmann's Maionese, Seara Salame tipo Italiano, Pão Francês. Snacks/Other: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Native Açúcar Cristal Orgânico, Native Açúcar Demerara, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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sonia danuccio's Weight History
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