Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 145.31g | Carbs: 127.97g.
Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Лаваш Армянский, Клубника. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Укроп, Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Мёд, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|