manro_lelya's Journal, 19 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
60.0 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 3.0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2022:
1231 kcal Fat: 27.73g | Prot: 76.62g | Carbs: 167.76g.   Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кофе (Эспрессо), Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Тилапия. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Greenfield Зеленый Чай, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Брокколи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. more...
1750 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


manro_lelya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.