Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 123.79g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Грецкие Орехи, Абрикос, Клубника, Ашан Киви, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: British Bakery Тарталетка с Лесными Ягодами, Bioitalia Пюре из Моркови, Абрикоса и Тыквы, Villa Dini Грейпфрутовый Сок, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Главпродукт Хрен Ядреный. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнолия Печенье Венское с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|