Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 66.57g | Carbs: 237.12g.
Breakfast: . خس بلدي, جبنه فيتا نباتي الدهن جبنة رودس, التمر, عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, الباذنجان, الجزر. Lunch: جهينه زبادو, زيت عباد الشمس, برجر برجر, عدس, الأرز الأبيض, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , كوسه كؤوسه, الباذنجان. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|