Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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56.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 66.22g | Carbs: 104.16g.
Lunch: 코카콜라 스프라이트 제로, 치킨무, 간장치킨. Dinner: G7 블랙커피, 홈플러스 미니버터크라상생지. Snacks/Other: 서울우유 더진한플레인요거트, 경남제약 레모나톡톡, G7 블랙커피, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 수박. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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