Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 65.57g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Фабрика Качества Ветчина Альми, Вкусвилл Тортилья. Dinner: Белый Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Ritter Sport Альпийское Молоко, Roshen Карамель Шипучка, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|