Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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65 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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718 kcal
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Fat: 14.70g | Prot: 62.35g | Carbs: 89.24g.
Lunch: 바르닭 바른도시락 닭가슴살햄슬라이스 김치볶음밥. Dinner: 짭짤이, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널, 건강비서 자연가득 양배추즙. Snacks/Other: 갈색 설탕, 아메리카노, 크라운 버터와플. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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