Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 49.48g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Бековский Лукум, Гречневая Каша, Беларусь Сыр Франциск, Семена Льна. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленный Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Чечевичный Суп. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Франциск, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|